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Á¶È¸¼ö 1715 µî·ÏÀÏ 2017-07-11 09:48:04
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1. °íÇ÷¾Ð¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ = ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)Àº ³ôÀÌ°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)Àº ³·Ãß´Â 10´ë À½½Ä Áß 1¼øÀ§°¡ Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î ¼±Á¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸ ¼Ó ¿¡¸£°íÅ×·ÑÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾ÐÀ» °­ÇϽÃŰ°í °íÇ÷¾ÐÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.

2. Ç׾ϡ¤Ç×Á¾¾ç È¿°ú = Ç¥°íÀÇ ·»Æ¼³­Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃŰ°í °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇϸç, ¸é¿ªÁõ°­ ¹× ¡®Ç×¾Ï Ç×Á¾¾ç¡¯ ¹°Áú·Î ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀǾàǰ °³¹ßÀ» À§ÇÑ ¼ÒÀç·Î Ȱ¿ëµÈ´Ù.

3. »À ¼ºÀå ÃËÁø = Ç¥°í´Â ´çÁú°ú Áö¹æÁúÀÌ Àû¾î¼­ Ä®·Î¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶ÇÇÑ, ü³»¿¡¼­ Ä®½·°ú ÀÎÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â ¿¡¸£°í½ºÅ×·ÑÀº »ÀÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.


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¿øº»¸µÅ© http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000166544
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